【KILLER BURNER】23日目～30日目
こんにちは、セイです('ω')
前回の記事から丸1か月が経ってしまいました。
以下、仕事の愚痴になってしまうので、下までポーンと飛ばしたい方は、
飛ばしてください＾ｐ＾
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なんだか・・もう・・毎日生きるのが精一杯な感じで・・。
仕事柄、決算月で有難いことに仕事がじゃんじゃか入ってくるのは良いんですが、
毎日３・４時間残業はしんどい！！( ﾉД`)
帰ってくるのが10時とか11時過ぎになるので、そこからご飯作って
お風呂入って～なんてやっているとですね、自分がやりたいことなんて
何もできないんです。本当に。
しかも、ノー残業デーもないので5日間毎日です、しんどいー。
一応、週末に作り置きして、炒めるだけ、とかにするんですけど、
それすらも面倒に感じてしまうぐらい疲労感はやばいです。
だんだんと頭も働かなくなってきますしね。。
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はい！ということで、夕飯が遅くなったこともあって、
服用がそもそも怠っているセイです。
◆2/20 23日目(54.8kg)+0.5
◆2/21 24日目(55kg)+0.2
◆2/22 25日目(54.6kg)-0.4
◆2/23 26日目(54.1kg)-0.5
◆2/24 27日目(53.8kg)-0.3
◆2/25 28日目(53.8kg)
◆3/4 29日目(54.2kg)+0.4
◆3/16 30日目(55kg)+0.8
なんかもう全然誤差の範囲でしかないです。
服用の仕方とかも関係はするんだろうけど、1か月飲み続けて（？）
あんまりこう変化はないです、正直。
あと15日間分あるので飲みますが、やっぱり簡単に痩せようというのは
無理がありますね。。
リングフィットもやりたいんですが、時間と体力が皆無なので最近めっきりです。
ちなみに参考になるかはわかりませんが、一日の歩数は大体
10000~13000歩ほどです。※事務職
あまり期待はせずに、残り飲んでいこうと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございました。(^^♪
【KILLER BURNER】14日目～21日目
こんにちは、セイです('ω')
いきなり仕事が忙しくなり、帰ってきてもゆっくりできず、
家事して終わるような一日が最近続いてます・・・('-'
さて、前回紹介した減肥茶ですがネットでも売ってますよ。
【山本漢方製薬 お徳用減肥茶36包】a〇azonさんにありました(^^♪
味は、全然癖もなく飲みやすく、麦茶に近い感じですが
人の好みは様々なので合う、合わないはあるかなーと。
また、かれこれ１年は愛用してますが効果が出ているとは言い難い。。。
飲まずに食事した時と、飲んで食事した時を比較していないので、
本当に効果があるのか、という実証はなんとも・・。
さて、期間が大分空いてしまったので、
いろいろと覚えていないためメモっている体重と
服用した日（〇日目）だけ記載します。
食事は基本、平日はいつも通り、土日は平日よりは多めに食します。
◆2/8 14日目 (54.0kg)-0.5
◆2/9 15日目(54.3kg)+0.3
◆2/10 (54.1kg)-0.2
◆2/11 16日目(54.0kg)-0.1
◆2/12 (54.5kg)+0.5
◆2/13 (54.9kg)+0.4
◆2/14 17日目 体重測定忘れました←
◆2/15 18日目(54.4kg)-0.5
◆2/16 19日目(53.9kg)-0.5
◆2/17 20日目(53.8kg)-0.1
◆2/18 21日目(54.1kg)+0.3
◆2/19 22日目(54.3kg)+0.2 月もの開始
こう見ると何も変わってねー。って思っちゃいました。
まぁ、まだ1か月分も飲んでないので文句は言えません、もう少し様子見。
ただ、今日から月のものが始まりましたが、体重が増加してません。
私、月ものが始まる少し前から1kgぐらい増えるんですが、
今回何故か増えてない。何だろう('-'
これは、終わったころが楽しみですね！？（単純
まだまだ2月中旬、寒い日が続きます。
皆様、体調崩されないように、コロナにも気を付けて
日々過ごしていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。(^^♪
【KILLER BURNER】13日目
こんにちは、セイです('ω')
中々家族の前では飲みたくなくて、どうしても
週末になると滞ってしまいますね・・・。（ただの言い訳
なので、2/4～6は飲んでません。
あと、2回目の記事で食生活を語った部分があったと思いますが、
>朝食は麦茶、昼食・夕食は減肥茶を必ず飲んでます。
この部分ですね、必ず飲んでます。と書いてありますが、
正確には、お仕事の日の水筒の中身が減肥茶で、仕事している間は
それをひたすら飲んでます。たまーに甘い飲料も飲みますが滅多に飲みません。
ほぼ、減肥茶一筋で余った分を夜に飲む感じです。
最近は寒くて、お湯で煮出すことが多いので頻繁に飲んで内側から
体を温めるようにしてます(^^♪
暑すぎると飲めないので、多分50～60℃くらいだと思うんですが、
私にとってはとても飲みやすくてたくさん飲んでしまいます。
あと、KILLER BURNERを始めて1週間経過するかしないかの頃から、
下記の方法を取り入れました。
【実は簡単】お風呂ダイエットに効果的！プロが教える、入浴術８選 | 美的.com (biteki.com)
これがまた、揺らすとぶるぶるお肉が揺れるので面白いです。笑
脹脛もほぐして指先もくるくるしてってやるので、
お風呂上りがいつもよりポカポカします。
これはもう始めてから毎日やってますね～。効果が表れるのは
きっと３か月後？だろうからちょっと楽しみです(^^♪
さて、補足を入れたところで、週末～週明け早々の結果です。。
◆2/4 (54.4kg)+0.3
恵方巻効果かな…（’-’;
お仕事お休みだったし、家事以外はめっちゃぐーたらしました。
ちょっと疲労もたまっていたので、多少すっきりしました('ω')
◆2/5 (54.7kg)+0.3
食っちゃ寝してたらどんどん増えた・・・。
しかも、この日の夜は、4日に届いたもつ鍋を早速いただきました。
博多もつ鍋専門店の芳々亭さんの、もつ鍋（醤油味）！
もつ鍋なのに、醤油なせいか、あっさりすっきりと食べれて、
全然油っぽく感じなかったです。めちゃくちゃおいしかったので大変おすすめ！！
◆2/6 (55.1kg)+0.4
わー…どうしよう…(T_T;
前日のもつ鍋が祟ったかな…（’-';
まぁ、朝お通じが良いと言ったけどさすがに毎日ではないので、
そのせいもあると思います。（言い聞かせ
この日の夜は、めちゃくちゃ美味しい炒飯を作ってくれたので、
たくさん食べました、大変美味しかったです😋
あれ、何を食べたか、感想しか書いてない・・？
・・・
・・・・・皆さん、忘れないでください。
わたくし、セイは絶賛ダイエット中です！
◆2/7 13日目(54.5kg)-0.6
ようやく服用しました。
今日はいつものように、お椀1杯のお味噌汁とお皿におかず（2口程度）です。
お味噌汁は、ホウレンソウと大根
おかずは、豚肉となすとかぼちゃのみそ炒め（IN油揚げ）
そしてそこに、減肥茶。
ただし、職場では少々おやつをつまんでいるので気をつけねばなりません。
だんだん残業も増えてきて、夕食を食べる時間が遅くなりつつあるので、
そこら辺をもうちょっとセーブして気を付けていきたいなと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。(^^♪
【KILLER BURNER】9日～12日目
こんにちは、セイです('ω')
そういえば、KILLER BURNERの価格ですが、
よく広告とかであるような初回〇〇%OFF！税込この価格！！
といったもので購入しました。
都度変わったりとかあると思いますが、
私は初回980円税込で購入しました。
3か月のチャレンジコースで登録しましたが、
2回目は7,980円とお高めで、2回目を受け取った翌日には解約手続きしました。
口コミとかで、電話が全く繋がらないとかありましたが、
私の時は全然そんなことなかったです(^^
解約には電話のみ、というのが難点ですが、まぁ致し方ないかと。
なので、15日と1か月分のレビューとなりますこと先にお伝えします。
3か月やらないのに書くんかい！って思った方ごめんなさい。
3か月は継続してやりましょう。とかよく聞きますよね、
なので、本当に参考になるかはちょっとわからないです。すみません。
気を取り直して、タイトルの通り報告です。
◆1/31 9日目(54.7kg)
土日はやっぱり増えます。。
この日の夕飯はこんな感じ。
おかずは朝のおかずと新規で作ったおかず。
朝の残り：チョレギサラダ、チキン南蛮（だっけ・・）、
新規：ガリバタチキン、舞茸と油揚げの味噌汁
お味噌汁は、お椀1杯・ほかのおかずは一口二口で終了。
食後にKILLER BURNERを服用。
◆2/1 10日目(54.1kg)
お通じが良くなったせいか、体重がちょっと減ります( *´艸｀)
この日は、豚肉と人参・ピーマン・長ネギのオイスターソース炒めと
しめじとベーコンのコンソメスープ。こちらは、実際の量でパシャリ。
食後に、KILLER BURNER←
◆2/2 11日目(53.8kg)
じりじりと・・すこーーしずつ誤差の範囲ですが減ってますね(￣ー￣)+
でも、この日の夜はちょっと予定外に食べてしまいました。。
んー・・まぁ、無理に制限すると逆に続かないといいますし、
そういう日があっても良いでしょう（言い聞かせ
家族がエビピラフ食べたの見て自分も食べたかったなんて言えない。
予定外に食べてしまいましたが、KILLER BURNERは欠かさず。
◆2/3 12日目(54.1kg)
やっぱり予定外に食べたせいで増えました😨
が！！今日は節分の日なので、夜ご飯は恵方巻です😋
年に1回のことを我慢って勿体ないので、そこは存分に楽しみます♪
人生って、生きている内は長く感じていても、結局あっという間だし、
この当たり前に過ごしている日々がいつ壊れるかもわからない。
ので、存分に楽しまないといけないなって最近思いました。
と、まぁこんなところです。
4日分、まとめての投稿で簡潔？にしていまいましたが、
やはり誤差の範囲なのか何なのか、地味に減ってってくれています。
この調子でどんどん減っていってくれたらうれしい・・(*￣ー￣)
仕事をしていると、更新が滞ってしまってダメですね。。
極力、時間を空けずに更新していきます！
最後まで読んでいただきありがとうございました。(^^♪
【KILLER BURNER】食生活と1～8日目まとめ
こんにちは、セイです('ω')
聞いてください、初回記事の文字数がなんと奇跡的に1234文字でした！
スクショするの忘れたので、証拠はないです。。(;^_^A
余談は置いておいて。
まず、私の食生活ですが、あまり褒められた物ではないと思います。
朝食：お米・夕食時の汁物とおかず・ヨーグルト（無糖タイプにジャムを少々）
※週1で納豆の日有
昼食：お米・夕(朝)の残りのおかず＋隙間があれば冷食・夕(朝)の汁物
夕食：メインになる肉料理（野菜多めに使用した）のおかず・汁物の２品が主
※夕食時、お米は1年前くらいから食べてません。
朝食は麦茶、昼食・夕食は減肥茶を必ず飲んでます。
お酒は、週1でアルコール3%～5%の缶酎ハイを1本飲むか飲まないかくらい。
会社員なので、夕食に出したものが朝食にもなるといったサイクルです。
朝食は温めるだけで済ませられるようにしてます。
おかずの品数が少ないとはわかっているんですが、中々アイデアも出ず、
一品を大量に作って、で済ませてしまう状態・・"(-""-)"
あとはたまに、キムチ・漬物系があれば並べるくらいかな。
上記を踏まえた上で、初回記事の最後にも書いてある通り、
ブログを書こうと思ったのが服用からすでに数日経過してからのことでした。
なので、タイトルの通り、1/28で8本目を服用したところです。
服用開始日は、1/18です。28日なら11本目じゃね？と思った、そこのあなた。
土日は飲んでません。あと、1/21(金)も早速飲み忘れました←
朝・昼は、ちゃんと食べた方が良いとよく聞くので量も減らさず、
最初から夜に服用することを決めていました。
※平日のみ、土日はお休みです。
◆1/18 1日目(54.8kg)：
何も食さずに服用しました。
概要欄にもそのままお召し上がりくださいと記載されてますが、
正直水分が欲しいなと感じたので、お茶ですべて流し込みました。
味は、本当にパインでした。結構味もしっかりしてましたよ、私的には。
味が薄い、という口コミもちらほら見かけましたが、
これで薄いなら、どれだけ濃いパインを食したことがあるんだ？というくらいです。
満腹感があるかと言われたら、、別にそうでもない。。
寝るちょっと前くらいから、お腹がすきすぎて気持ち悪くなってました。
◆1/19 2日目(54.7kg)：
服用する前にもう一度概要欄を読みました。
KILLER BURNERの概要欄を読むと「なるべく空腹時を避けて」と書いてありました。
あれ、だって広告には粉が水に溶けてめっちゃお腹膨らんで満腹度間違いなし
みたいなこと書いてあったような・・・(@_@)
まぁ、でも正直1日目満腹感なかったです（ｽﾞﾊﾞｯ
ということで、作ったおかずを二口三口ほど食べて、汁物はお椀1杯食べた後に
お茶で流し込みました。お腹はすかなかったです。。
◆1/20 3日目(54.6kg)：
1/24 4日目(55.6kg)：土日食べ過ぎた結果です😱
1/25 5日目(54.8kg)：
1/26 6日目(54.5kg)：
1/27 7日目(54.4kg)：
2日目同様の服用の仕方を3日～7日目を過ごしました。
◆1/28 8日目(54.1kg)：
夜は普通に食べる予定があったので、昼食後～夕食の前に服用しました。
◎8日目までに感じたこと。
朝のお通じが大変良くなりました。
それまでは便秘気味で、4~5日出ないなんて当たり前だったんですが、
服用してからほぼ毎日朝出ます。1日出ない日があっても翌日には出ます。
もしかしたら、夕食を少ししか食べない分、朝食をしっかり食べているので、
胃がびっくりしたという説も考えられますが、、そこまではちょっとわからない。
そして、誤差の範囲かもしれませんが体重が少しずつ減っています。
お通じがよくなったというのもあるかもしれません。
いやぁ、しかし、4日目の体重を見た時はム〇クの叫びになりかけました。笑
でも翌日にはほぼ戻ったので良しとします。
参考になるかわからないくらい適当にズラッと述べてきましたが、
この土日が明けたらまた更新していきます。('ω')ﾉ
最後まで読んでいただきありがとうございました。(^^♪
【KILLER BURNER】ことのきっかけ
初めまして、閲覧いただきありがとうございます^_^
当ブログ名にも入ってますが、
わたくし【セイ】と申します。以後お見知りおきをヾ('ω')ﾉ
以下、自己紹介文抜粋↓↓
のらりくらりと適当に生きてきた30代前半♀
◆身長:151cm
◆体重:54
◆体脂肪:29〜33をいったりきたり
※体重・体脂肪は毎朝起きて放尿した後の数値です。（起床後即測定）
こちらを認識していただいた上で、結果が皆様の参考になれば幸いです(^^♪
さて、タイトルにもある通り、そもそも何故！
KILLER BURNERに手を出したかというと・・・。
体重を見ていただく通り、少々(？)メタボ寄りなんです。
12月後半～1月初旬は暴飲暴食の時期じゃないですか(;^_^A
それまでは53kgだった体重が、あっという間に、
55kgにまで増えました😱+2kg！
2kgなんて痩せるのは時間かかるのに、太るのは一瞬・・・。絶望です。。
※ちなみに53kgでも危機感はあったのに、逆を行ってしまうという失態。
30数年生きてきた中で、もちろんいろいろサプリに手を出しました。
え、もちろん痩せる為のサプリです。
運動？なにそれおいしいの？^p^
※それでも最近は運動不足をひしひしと感じるので、リングフィット・アドベンチャーで
10～20分程度体は動かしてます。毎日ではないです。ここ大事('ω')
私は何をするにも、飽き性ですぐにやめてしまい長続きしないんです。
そうして、適当に生きてきたらあっという間に30代・・。
さらには、人生最大のおでぶちゃん一歩手前😱💦
私の最大は高校1年くらいでしたが、そこからは何もせずに
体重が落ちていき最終的には47kgでした。
んー！47kgに戻りたい！
ここ5年近く右肩上がりの一方通行なので50超えたときは絶望でした🤔
それがあれよあれよとさらに増えていき・・・。
このままではいけないと思い、ずっと気になっていた美ボディ持ちの
倖田來未さん監修の【KILLER BURNER】に望みをかけました。
それだと今までと同じなので、きっと長続きしませんよね。
自分が一番わかってます(｀･ω･´)+ｷﾘｯ
そのために、戒めも兼ねて醜態を晒し、且つ、実際服用してみてどうだったか、
それが此処に来てくれた方々の参考になればと思い立ちました。
嘘偽りなく、自分が思ったままを掲載します。もちろん個人差はあると思います。
あくまで参考程度にしていただければと思います(^^♪
すでに口コミには悪いものばかり目につきますが・・(;^_^A
さて、大変長くなってしまいましたので、前置きはここまでにして
次回から実体験を掲載していきます('ω')
ちなみに、ブログ立ち上げは服用してから数日経過後に思い立ちましたので、
1/28現在、すでに服用中です！怠惰デスねぇ・・(@▽@)
では、一旦ここで〆ます！
どうぞ、温かく見守っていて下さい。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
